Vanaf vandaag 30 juni is het Nationale Hitteplan actief
Hitte kan gevaarlijk zijn. Vooral ouderen en mensen met een kwetsbare gezondheid zijn hier gevoelig voor. Bij een zware lichamelijke activiteit kan iedereen klachten krijgen, zoals uitdroging en oververhitting.
Het KNMI waarschuwt met code geel voor hitte als we 1 dag een maximumtemperatuur van 35 °C of hoger verwachten.
Adviezen bij hitte:
Blijf uit de zon
Gebruik zonnebrandcrème, ook bij lichte bewolking. Bekijk de zonkracht in de KNMI-app
Drink genoeg water. Neem onderweg ook water mee
Doe geen zware lichamelijke activiteiten tussen 12:00 en 18:00 uur
Let goed op mensen met een kwetsbare gezondheid in uw omgeving
Let ook goed op uw huisdieren
Houd uw woning koel: gebruik zonwering, sluit overdag ramen en deuren en lucht uw huis 's ochtends vroeg
Laat geen kinderen en huisdieren achter in een dichte auto, ook niet voor een paar minuten
Bekijk zwemwater.nl als u van plan bent te gaan zwemmen in natuurwater.